Wat houdt mensen tegen om gezonder te eten?

Van de volwassenen die gezonder willen eten, geeft bijna de helft aan dat ze zich af en toe door anderen laten overhalen om iets ongezonds te eten. 39 procent vindt het moeilijk om ongezond eten te laten staan. Een kleiner deel (17 procent) zegt te weinig geld te hebben om gezonde producten te kopen. Wel zeggen de meeste volwassenen die gezonder willen eten goed te weten welke voedingsproducten wel of niet gezond zijn (87 procent).

In 2022 zei 36 procent van de volwassenen dat zij graag gezonder zouden willen eten. 58 procent liet weten dat dit niet nodig is, omdat zij al gezond genoeg eten. 5 procent houdt zich er niet mee bezig, en 1 procent vindt gezonde voeding niet belangrijk. Van de mensen met ernstig overgewicht zegt meer dan de helft (54 procent) dat zij gezonder willen eten.

Minder kans op gezondheidsproblemen of ziekten

De meeste mensen die graag gezonder willen eten, doen dit om de kans op gezondheidsproblemen of ziekten kleiner te maken. Ruim de helft zegt dit. Ook je lichamelijk fitter voelen wordt in verhouding vaak als reden genoemd (28 procent). Afvallen, een mooier uiterlijk, of niet zwaarder worden is voor 10 procent reden om gezonder te willen eten.

Toon tabelRedenen om gezonder te willen eten¹⁾, 2022 (% 18-plussers die
gezonder willen eten)Verberg tabelRedenen om gezonder te willen eten¹⁾, 2022 (% 18-plussers die
gezonder willen eten)

Redenen om gezonder te willen eten¹⁾, 2022 (% 18-plussers die
gezonder willen eten)

Reden	2022
Kans op gezondheids- problemen of ziekten verkleinen	53,6
Lichamelijk fitter voelen	28,4
Afvallen, mooier uiterlijk of niet zwaarder worden	9,5
Verminderen of genezen van gezondheids- problemen of ziekten	3,9
Mentaal beter voelen	2,9
Andere reden	0,8
¹⁾Meerdere antwoorden mogelijk.

Ongezond eten laten staan moeilijk als anderen dit ook niet doen

Mensen die gezonder willen eten vinden het vooral moeilijk om nee te zeggen tegen ongezond eten als zij met anderen zijn die ongezonde dingen eten. Ruim de helft zegt dit. Ongezond eten laten staan bij stress vindt 46 procent moeilijk, 43 procent vindt dit lastig als er ongezond eten in huis is. Haast hebben of alleen thuis zijn worden elk door ongeveer een derde genoemd.

Toon tabelNee zeggen tegen ongezond eten, 2022 (% 18-plussers die
gezonder willen eten)Verberg tabelNee zeggen tegen ongezond eten, 2022 (% 18-plussers die
gezonder willen eten)

Nee zeggen tegen ongezond eten, 2022 (% 18-plussers die
gezonder willen eten)

Situatie	(Heel) makkelijk	Niet makkelijk, niet moeilijk	(Heel) moeilijk
Als je met anderen bent die ongezonde dingen eten	20,4	28,9	50,8
Als je gestrest bent	26,2	28,0	45,8
Als het in huis is	27,4	29,3	43,3
Als je haast hebt	32,6	29,8	37,6
Als je alleen bent	33,6	30,1	36,3

Mensen met ernstig overgewicht die gezonder willen eten vinden het vooral lastig om nee te zeggen tegen ongezond eten in tijden van stress; 61 procent van hen laat dit weten, tegen 40 procent van de mensen met een gezond gewicht. Ook op momenten dat zij alleen thuis zijn, vinden mensen met ernstig overgewicht het vaker moeilijk om ongezond eten te laten staan.

De vragen

1. Wat houdt mensen tegen om gezonder te eten?
2. Wat is het inkomen van werkenden?
3. Welk deel van ons energieverbruik was duurzaam?
4. Hoeveel procent draagt een bril?
5. Hoe gaat het met de libellen en dagvlinders?
6. Hoeveel woningen zijn er?
7. Wat doet woninginbraak met mensen?
8. In welke beroepen werken de meeste mensen thuis?
9. Hoeveel duurder werd eten?
10. Hoeveel baby’s hadden een niet-getrouwde moeder?
11. Uit welke landen komen de meeste immigranten?
12. Hoeveel honderdplussers zijn er?
13. Hoe verdelen vaders en moeders werk en zorg?
14. Hoeveel auto’s zijn er?
15. Hoeveel melk geeft een koe?
16. Welk deel van het inkomen ging in 1936 naar voeding?
17. Hoeveel varkens waren er in 1910?
18. Hoeveel runderen en varkens telt ons land?
19. Wat importeren we uit China?
20. Welke winkels zijn er steeds minder?
21. Hoeveel nachten sliepen gasten in Nederlandse hotels?
22. Hoe vaak hebben ouderen contact met hun buren?
23. Hoeveel volwassenen voldoen aan de Beweegrichtlijnen?
24. Waar komen internationale studenten in Nederland vandaan?
25. Welk geloof hangen we aan?
26. Hoeveel liter water gebruiken we per dag?
27. Hoeveel miljonairs wonen er in Nederland?
28. Hoeveel inwoners telt Nederland?
29. Waar liggen onze fietspaden en -wegen?
30. Op welke leeftijd gaan werknemers met pensioen?
31. Op welke dag zijn de meeste mensen jarig?
32. Hoeveel mensen hebben een studieschuld?
33. Hoe gaat het CBS om met je privacy?